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篇名: 回憶快樂時光有助於提高現在快樂
作者: jasonhu 日期: 2013.02.28  天氣:  心情:
有時候,我讀到某些快樂的書藉,當時並不理解其中的重要性,
  一直到後來,我碰到某些關鍵時刻,才得到領悟。



    一個曾經被我怱視,卻很有智慧的建議,就是「讓快樂記憶保持鮮明」的重要性。

後來,當我深入體會,才領悟到那些勾起正面記憶的紀念物,意義有多麼重大。



回憶快樂時光,有助於提高現在的快樂。如果回憶時,把焦點放在一些正面的往事,

  就會增強正面的記憶。降低負面的記憶。然而,因為一般人比較容易回想到符合眼前心情的往事,



所以快樂的人比較容易記得快樂的往事,而沮喪的人就容易喚起悲傷往事。沮喪的人跟

              其他人有同樣多的美好往事.......只不過他們不記得罷了。



   明白了這一點,我立誓要採取一些行動,幫助全家人能更鮮明地記住快樂時光,我喜歡看以前

的相薄,又特別捨不得丟掉像穿不下的早前穿過的衣服這類東西,



但不太想花時間去收捨這些值得能紀念的東西。如果想為家人建立一個快樂回憶的寶庫,我得動手。

   現在,花時間整理家庭相薄,我不再心不甘情不願,我把些相薄當成家庭日記,



除了例行的生日part,感恩節晚餐,度假場景,還記下了小小的家庭笑話或趣事。這些照片,

       能幫我回想起曾經難忘的快樂細節:



說真的,以現在兒女分散各地工作生活,要一家人能集體拍一張全家福的照片談何容易?

   尤其是兒女們分散在海外,如此之下很難如願。偶爾把舊照片翻出來回味一下。



一些四十年前兒女們的舊照片拿出來看看,恍若時光把落葉拋向流水而去,一去不復返的感慨。

         這是無法握在手心的存檔,因此‧把握當下想做的事盡可能去做吧。



   
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