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篇名: 心靈的平靜
作者: 薔薇 日期: 2025.11.20  天氣:  心情:
心靈的平靜。
我覺得這是最重要的。
如果不能多數時間都擁有自己心靈的平靜,至少也要爭取一天當中,有一定的時間是這個樣子的。
因為只有能夠專注在自己的感受上,才能夠理解自己真正的想法。
這就是為什麼,有些人你要跟他們保持距離。

如果連自己的感受都沒有辦法去體會,一浮現上來就要拼命壓抑,要一直讓自己專注在別人的感受上,你其實沒有機會知道自己真正的想法。
你真正想做的事情是什麼呢?
真正想要的生活,想要擁有的人生。

不敢去感受自己真實感受的人,會不知道自己真正的想法,而讓你不知不覺中變成這樣,正是那些自戀型人格和控制狂在做的事:
操控你,給你糖果或懲罰,透過這種手段,讓你越來越專注在了解和安撫他們的感受上,久了你就遠離你自己的。

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