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篇名: 單車日記-搞不清楚自己的實力
作者: 純粹美感	日期: 2025.08.13　　天氣: 　心情:

上周日帶了之前有一起騎車過的女車友從桃園騎到永安漁港跟另一團的車友匯合，
那位女孩兒跟我入坑的時間差不多，
雖然也是經常4+2到台北跟台北團騎，只是進步的幅度有限，
而我，也許是把騎車當路跑練，所以每日都維持至少30分鐘的踩台，
現在每天幾乎都有跑步5KM+踩台30min~1hr的運動，
7月份的假日幾乎六日都有外騎，
有時候晚上也會出去夜騎，
去騎桃園的虎頭山環保公園也騎出不錯的成績，是有史以來女性的前20%左右，
所以當天帶女孩兒的時候，我只是輕鬆慢慢踩，但她已經是極速快爆了！
幸好還有其他車友陪她慢慢騎，我只是在前方慢慢帶一直在控制自己的速度避免太快～
這樣的速度完全無法提升我的心律，只在Zone1-2之間遊走～
回程時跟大部隊已經匯合，我與另一位車友就衝了一段路，終於讓我好好的騎到車了～
而且，我們在衝的時候其實是比台北團騎的車友都快，
再加上，我之前騎爬坡時也是海放桃園的車友，
這幾次的外騎讓我以為自己已經算是不錯(厲害)的車友了～

昨天晚上，跟了一團桃園老車隊，當時有桃園車友跟我說「他們很強的喔！」
我心想，我就跟跟看，不行的話就回家練練吧～
詢問了一下他們的均速，回覆均速30，我心想，30我應該跟的上呀～輕輕鬆鬆啦！
於是，昨天上就上路了，
一開槍就是40UP，我的媽呀！一路跟狂踩，感覺雙腿就是踩不到那個速度，再看到我的心律已經是高轉速，
果然，是高手級別的，我還是太菜了～開始落後，幸好向哥降瓦陪我騎，帶在我前面，
均速開35讓我跟，上106下林口段，原以為自己氣力可能耗盡無法破PR了，
沒想到人的潛能是無限的！
回家之後看紀錄，刷了一個登山女王，拿了4個獎盃，破了很多PR～
全程均速26.5KM
原來，人家說中等強度，均速30是指全程含爬山的均速，所以屏路要開到40+呀～
我現在應該是屬於，已經脫離新手期但是還沒到稍稍開始進階，但還沒到高手的階段～QQ

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