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篇名: 親密感，有內在的匱乏
作者: 飛翔的翅膀	日期: 2025.07.26　　天氣: 　心情:

真正折磨你的，並非他人的不愛，而是你沒看透的錯誤期待；
修復心碎、逃離情感的耗損，關鍵在於解開親密關係的索求與操控！

並非源於彼此不夠親密，而是我們往往不自覺地會去索求伴侶，要他們填補我們過去在原生家庭未被滿足的重要心理需求，也就是填補我們的「心理失控感」。

失衡的親密關係模式，源於怎樣的心理失控感，以及企圖從親密關係獲得補償的各種樣貌：

1.容易在愛情裡委屈求全——心理價值感失控，感受不到自己的價值。

2.容易在愛情裡嫌棄對方——心理負罪感失控，覺得讓人失望的自己是有罪的。

3.為什麼由愛生恨，無法放手——心理壓迫感失控，陷於情緒被壓迫的成長傷痛。

4.容易在愛情裡一直查勤——心理安全感失控，欠缺值得信賴的父母。

5.明明知道不對，卻還是劈腿——心理權力感失控，不想當弱者的恐懼。

6.常常黏著另一半——心理存在感失控，無法肯定自己的存在意義。

昨日的傷痛，才能找回今日的幸福。

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