妳放下ㄌ...或許是更多ㄉ...不可能////////////*** 靜坐時.一直想///靜下來///這ㄍ念頭.正是造成你不靜ㄉ原因...... 大家如果有靜坐 經驗...一定同意這ㄍ看法...妳放任它去.就自然 愈來愈靜...妳一直再觀照自己靜ㄌ沒有...那一念不是在反而亂ㄌㄇ. 想想就能放下...別執著......自然平安.隨風......逝.....不是如此ㄇ.