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篇名: 害怕孤獨還是害怕自由
作者: luck jack	日期: 2011.07.30　　天氣: 　心情:

面對孤獨，我們並非束手無策。

埃普利指出：“有時排解寂寞很簡單，需群居、養個寵物、留著幼時的小物件或有所信仰。”

其中，群居自不必多言，要多和人交流，

如去鄰居家串門、多參加小區的活動。

　而留著兒時的小物件和養寵物也不難理解。

研究者發現，人們在孤獨時，會通過寵物、小玩意來填補精神空缺。

芝加哥大學心理學教授卡喬波說
，湯姆·漢克斯在電影《荒島余生》中的經歷就是佐証。

他在島上與世隔絕，為了排遣孤獨感，他將一隻排球視為朋友，

還給它取名“威爾遜”，而且會對這些物件“傾訴”。

　　此外，信仰也有助排遣寂寞。

一則信仰本身讓人的精神有所寄托，

二則是信仰讓人有個固定的社交群體，彼此之間能心靈溝通

美國國家公園之父約翰．繆爾'

在他的夏日日記中描寫尋找羊群的經驗，

寫的不只是羊，還有害怕著自由的人類：

「我找到羊群時，發現牠們害怕而沈默的瑟縮在一起。

顯然他們已在這兒

待了一個晚上又一個上午，

根本不敢出去覓食。

他們雖然逃離了桎梏，但

就像我們所知的一些人一樣，反而對獲得的自由感到恐懼，
不知道該怎麼辦
，而且似乎很高興能回到原來熟悉的牢籠中。」

因害怕自由，使我們日復一日的過著不要過的日子，

或不太甘心卻又有

點情願的把

自己交給忙碌嗎﹖

很多人過完一輩子，

一生中真正自由的時間，少得可憐。

那你我存在的生活似乎也在孤獨與害怕自由間遊走

哪個時空背景讓自己重新思索

從忙碌中找到你的解脫術

還是走在孤獨中找個慰藉方法讓自己不寂寞

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