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篇名: 登山，騎單車
作者: ●王仔●	日期: 2010.11.03　　天氣: 　心情:

登山是一種很好的有氧運動，不但可以呼吸到新鮮的空氣，還可以達到運動的效果，也是一種自我挑戰的動力，目前我爬過的山也只有雪山吧！蠻好玩的，又有雪？又有美麗的風景，越是人越少去的地方，越少被人類破壞，很多人都只是待在家裡娛樂，不訪出來活動一下，伸展自己的筋骨，也是不錯的選擇，平常不用爬那們高的山，就很普通的山，也有達到效果跟紓解壓力放鬆自己的心情，如果覺得登山太累人了，可以多騎騎單車到處繞，或者去自行車步道玩玩，也是很好舒解壓力的方式喔！也可以像我一樣，暑輔每天上課從神岡騎到大里，不但可以放鬆心情，又可以運動到，本人想挑戰更激烈的活動，橫越美國這是我最大的夢想也是我最大的挑戰。

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