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篇名: 季節交替的強身食譜
作者: siva	日期: 2009.11.08　　天氣: 　心情:

秋冬交接之際，天氣像三溫暖，身體忙著接招，這段時間最需要進食得當……

文．黃惠如

2000/11 康健雜誌 25期

清晨起床，陳月梅望望窗外，天空灰濛濛的，無法判斷天氣好或壞，
還是穿上平常的套裝、玻璃絲襪，足蹬高跟鞋出門，
一走出去就發現，雙腿被冷風吹得冷颼颼的，
只好趕緊加快腳步，驅走寒意。

秋冬交接之際，天氣忽冷忽熱像三溫暖，身體忙著接招，
一不小心就開始打噴嚏，這段時間最需要進食得當，讓身體獲得足夠營養。

想進一步知道季節交替強身食譜嗎?
請參閱以下網址:

http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=2600

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