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篇名: 給自己的生日禮物
作者: 夜風幽影	日期: 2007.04.16　　天氣: 　心情:

今天是我24歲的生日!
為自己選了一個特別的生日禮物．
日前得知綠島今年度有舉辦水上救生員訓練班（紅十字會）
所以就去報名啦！

今天的開訓測驗：４００公尺徒手游泳（不能穿蛙鞋，防寒衣）至少使用兩種泳姿．
測完之後，只有兩種感覺：累，喘．
後續由指導教練指正我們的泳姿，並將救生四式：抬頭捷泳，抬頭蛙泳，側泳，基本仰泳．
詳細的傳授給我們，只是看教練游的輕鬆自在；輪到自己上場練習，不是姿勢錯亂，就是不協調．

下午傳授岸上救援，要先審視環境，看有無可利用的救生工具，再實施救援，而不是貿然入水搶救．
接下來又是游泳的馬拉松，救生四式輪流各游一百公尺．

晚上的課程則是相關法令及生態保育的介紹．
今天紮紮實實被操了一天．
雖然有點活受罪的感覺，但是還是希望能堅持下去．

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