近幾年來社會上發生各種原因而自殘的新聞不斷湧現在人們的眼前。

 阿根廷作家艾內士多，薩巴的小說（隧道），描寫畫家愛上一個理想中的女子，

轟轟烈烈愛一場後，猜忌及妒火交熾下，他動刀結束她的生命。

以免重新落入孤獨的故事，書評說「孤獨是一條長長漆黑的墜道」。

   當夜店如雨後春荀地開，線上遊戲，臉書席捲男女老少，外在世界好忙好熱鬧，

內在微弱的聲音卻不斷在說一一真的好孤獨。

男女學生接連跳樓，老夫妻久病厭世，中年夫婦相約共赴黃泉，

 都是對孤獨無助的反應：有人說，有勇氣死怎麼沒勇氣活？

對自殺的人而言，活著真的需要更大的勇氣，得給他一個理由撑下去。

  這個理由是：跳樓是一種轉變，不跳樓是一種機會。

接受痛苦改變痛苦，昇華它，超越它，改變會痛苦，但不改變更痛苦，

只有一步步調整，熟練就能順其自然。

  藝術家盛正德2001年被診斷為中度憂鬱症，那時他開始作畫，十二年後的他

打算開畫展，他說「生病是一份特別包裝的禮物」。

  超越痛苦不是重大成就，也不一定每一個人都有才藝可以發表，

但終究自己會知道鬆了一口氣，以往巨大無朋的困擾，再也不是困擾，

超我己經像撐竿跳一樣超越它了。

  根據世界衛生組織統計，每四個人就有一個人罹患精神疾病，今天開始，

多給旁人一個微笑一句問候，就那一點點溫暖，也許就得以讓別人從

死神的巨靈之手溜出來。