先警告大家~

有心臟病 懷孕者 高血壓 請先有心

理準備及做好心理建設 才能觀看

我看到好多無名正妹都介紹自己減肥的經過

雖然我不是型男或帥哥

也好想嘗試想一篇類似的文章

首先這是N年前~~~


看到吧~~

很瘦得臉

然後過一陣子



臉有點肥腫了

老實說應該有破80KG了吧

哈~~

我還是哪句老話

這是甜蜜的胖



這是去爬七星山時候拍的

胖真的有差

體力變差

我想這時候有84KG以上吧

臉好腫喔

連我自己現在看到都很討厭




這樣好像是鬼

胖的跟豬頭一樣

現在我看了都想

別懷疑有破90KG了

我最高紀錄有量過是92.XKG

腰獸..........

孤單一個人之後~~~

開始減肥




這是時候大概是剛減肥一個月

很多痘痘喔

這時候大概是89KG左右.........................

因為吃很不正常

為了減肥~

我好幾個月不吃飯/都吃簥麥麵 

不吃肉 不吃炸類 不喝飲料 

都喝無糖豆漿



這張好點了

還是可以看到很胖......................

這張也大概86KG左右

已經開始正常的吃

食量比以前少很多

也是盡量不吃肉類跟炸類

但還是會吃



這張是今年初喝喜酒拍的

這時候大概82KG左右

痘痘少很多了



這張是今年3月拍的

哪時候78KG

最大的感覺就是

我穿以前的衣服都變很大



這張就是剛出爐的5月份我去看3D畫展回家拍的

痘痘幾乎快沒了

好感動

這時候大概74KG~~~

這樣算減肥成功嗎???

我不知道

反正就是有瘦

常常看到很多人喊著要減肥

老實說自己減過才知道真的很痛苦

我哪時候吃的少

或是有時候根本就1天1餐

我頭都是暈的

不過俗話說:天下無難事 只怕有心人 

希望想減肥的人都能成功

瘦下來真的有差  會覺得身體深輕盈 體力變好了