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篇名: 健康才是最最重要!!!!!
作者: 緣起不滅	日期: 2015.05.15　　天氣: 　心情:

最近看到一些客人朋友同學的健康都亮起紅燈
一些老闆也覺悟不能一直過著酒食肉靡的生活
所以最近要開始帶他們運動
騎車爬山健走
打球泡湯跑步
以上除了騎車健走已經開始之外其他只是在想!!!!! [)-D]
人都有惰性
有時運動完就想獎勵自己這些朋友就請一攤
唉
這樣惡性循環何時了!!! [(-*]
還好我瘦了!!
也算是收穫雖然不多
這篇是要警惕自己用的
三個月後再看到這篇
應該要再瘦五公斤才對!! [:%%]
加油!!!!!!!!!!
給現在的自己也給未來的自己!!!!!

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