加值服務
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎？
還沒加入愛情公寓嗎？
馬上進入公寓和
10,620,651
個住戶交朋友～
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂！小資變土豪！
素人也能成為明日之星！
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
1854531
Jason
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
境界
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
給茱麗葉的信
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
體重
作者:
Jason
日期: 2010.05.29 天氣:
心情:
驚...
體重變59，
低於BMI平均值(61.4)了...
週一～週五，
三餐都吃便當，不吃零食飲料
走800 (8 min)、跑3200 (16 min)、80次仰臥起坐、一組重量訓練
加起來大約40分鐘，接著洗完澡就上班了
可供鍛鍊的時間不夠，所以運動量沒很大
這種訓練強度根本稱不上鍛鍊
體重卻掉的太快
雖然覺得身體沒有異狀
但必須持續觀察看看...
標籤:
瀏覽次數:
26
人氣指數:
426
累積鼓勵:
20
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵：
最新愛的鼓勵
給本文貼紙：
得到的貼紙
得到的貼紙：
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
境界
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
給茱麗葉的信
住戶回應
時間：2010-05-30 15:09
她, 35歲,苗栗縣,服務
*給你留了一則留言*
住戶編號:1854531
檢舉原因
心情: 
