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篇名: 2007/09/24的日記
作者: 幸福	日期: 2007.09.24　　天氣: 　心情:

@};-@};-刮舌苔減輕腎負擔!! 轉貼~1

余老師小時候看鄰居中藥師刮舌苔，覺得很奇怪？刷牙怎麼有人刷舌頭的？

中醫師為了嚐食中藥，讓自己的舌頭敏感度保持最好的狀態，所以每天至少都將舌苔清潔一次。

效法這種作法已經有八年了，每次刷牙都有刮舌苔的習慣，分享自己的經驗。
多數胃不好的人，容易淺腹，刷牙容易會有反胃的感覺，所以自己初試時，利用牙刷來刮舌苔讓自己覺得有點噁心，但刮舌苔後，自己覺得嚐食食物味道的敏感度真的提升不少，吃起東西也比較有味道，下次如果您有要嚐食美味，不妨試試看，每一道佳餚都變成極品了！

刷牙前刮舌苔可免肝腎負擔。其實只要刷牙時順便用牙刷輕刷舌就可以囉!!
這個習慣我已經養成有大約5年之久，有刷和沒刷真的差很多喔!
感覺就覺得舒服多了!!不信你們可以試試看!!(牙醫師建議的)

由於舌苔混合著口腔細菌代謝物、黏膜細胞剝落物和食物殘渣等苔狀物，因此，每天早晚刷牙之前，最好以小湯匙﹝或刮舌板﹞伸進口腔，從舌根處開始輕輕的向前刮，然後再開始刷牙。
明天續%%-~o)

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