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jasonhu 的日記本

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篇名: 三養人生到老也年輕
作者: jasonhu	日期: 2012.05.08　　天氣: 　心情:

有句話說：「少年要培養，中年要修養，老年要保養。」

    少年要培養，培養什麼呢？培養強健的體魄，刻苦的精神，

有恆的毅力，恢宏的心胸：不要心高氣傲，

虎頭蛇尾，敷衍苟且。

   中年要修養，修養什麼呢？要修養自己的心態，品行，

把年輕毛躁的個性磨掉，成為成熟穩重處事，做個負責任的螺絲釘，

在自己的崗位上盡心盡力。

   老年要保養，保養什麼呢？保養自己的身體和健康。

早前七十古來稀，但現代的物質文明和醫療進步，延長了壽命：

可是文明病和癌症卻威脅我們的健康，所以「要活，就要動」。

古時高僧有言：「一日不作，一日不食。」就是很好的提醒。

   抗老，一步一腳印：不是三天捕魚，兩天曬網：也不是心血來潮，

五分鐘熱度。抱著「活到老，學到老」的精神，不讓自己與時代脫節，

開放自己的心胸和視野，甚至日行一善，從中獲得生活的樂趣和生命的意義，

才能眞正「人老，心不老」，真正抗老 young 起來。

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