本篇文章是笨蛋是可以治療的其中之一「不管什麼事都要記住，這樣對頭腦好嗎？」

有人認為「睡眠中腦內會進行記憶整理的動作」，但似乎沒有人認為為了

整理腦內的資訊，將不需要的資訊忘掉對大腦是好的。

事實上，對大腦而言，把所有的東西全部都記入腦內是比較好的。縱使是那些平常是

先暫時放在Working Memory（短期記憶）當中，之後立刻可以捨棄的暫時記憶

（如客人所點的餐點等等）也好，若是連這些全都記住的話，對大腦是有益的。

也就是說，儘管將各項資訊放在大腦裡的話，人類的頭腦機能就會提升。

而且記憶容量是無限大的，所以應該試著努力讓自己記下所有的事情，偶而一一回想，

並做做比較。十七世紀的英國法律學家兼政治家培根曾經說過：「知識就是力量」

。從腦科學觀點來看，這句話真是說得一點也沒錯。雖然他的說法是「只要擁有知識，

自然而然的就會有自制力」，然而從腦科學的觀點來解釋的話，

則可以解釋成「只要擁有知識，腦筋就會變好」。

因此，（包括討厭的資訊在內）不管是什麼事情，「忘記」是對頭腦不好的。

但是，根據最近的研究報告指出，「只要拼命壓抑自己不想想起的事情，

那麼就真的能夠忘記那些事情」。如果有人覺得要把所有東西放進腦袋中

，反而會讓自己糊里糊塗的話，那麼下定決心在自己內心築起一道牆，

把該忘記的事情都忘了吧！

而我認為那一道「牆」就是「積極地讓頭腦停止運作」。

譬如說，只要努力不讓自己回想起昔日痛苦傷心的失戀記憶（＝「築牆」），

事實上人類就可以將那件事情忘掉。說的更具體的、更明白一點的話

，就是當腦海浮現出那些討厭的記憶，只要立刻轉移注意力想其他的事情就好了。

如此一來，人類就會忘記。而那道「牆」是自己可以建造的。

PS：以上說法是作者說的，其實我是覺得試試無妨，讓人忘了以前的不愉快

不美好的事，常常聽到有人說他忘不了過去的種種，其實就像這位日本教授教的

去試試看，說不定就真的讓腦袋停止運作喔，其實書中還有其他病症的治療方法

今天剛好看到這本書就把書中蠻受用的這篇文章po在日記裡與大家方享

本篇文章出至笨蛋是可以治療的，作者是久保田 競，有興趣的人可以買來看看喔，我已經買了喔