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篇名: 呼吸
作者: 落	日期: 2010.08.01　　天氣: 　心情:

吸了四十幾年的空氣
最近才開始正視<呼>與<吸>
主要是因為近日跑完步後
總令我呼吸急迫口乾舌燥
跑步的動作無法持續太久
想想應該是呼吸沒有調整好才對

回想學生時代
音樂課老師會教我們腹式呼吸法
用丹田的力道將聲音發出
當時我總是希哩嘩啦混矇過去
一星期也只上那麼一節課
沒什麼關係
而今
這個每天要面對的問題
就不得不好好想想

跑步的呼吸法
和唱歌好像是不一樣的
一個是胸腔一個是腹部
哎哎哎
沒想到我們呱呱墜地就會的生理本能
還有那麼大的學問

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