倚天屠龍記裏，有一套功夫，是謝遜的《七傷拳》，拳譜有雲：拳出必傷，名為七傷，人體內有陰陽二氣、金木水火土五行，一練七傷，七者皆傷。

這七傷拳的威力極強，但拳功每深一層，自身內臟便多受一層損害，實則是先傷己，再傷敵。

拳中有七股不同的勁力，或剛猛、或陰柔、或剛中有柔，或柔中有剛，或橫出，或直送，或內縮，敵人抵擋不住這源源而來的勁力，便會深受內傷。表面絲毫無損，實質早已筋脈盡斷！！

題記：所謂七傷，實則是先傷己，再傷敵。如若自己的內力真的 

      渾厚堅實，再來練這七傷拳，想來自己也可不受損傷，便 

      有小損，亦無大礙。只是當世又有幾人可以有如此內力呢！ 

[一拳七傷]：此拳出，先傷己，再傷人，但威力之大，無與倫比。 

 悟出一理 ：若想傷人，必先傷己，猶如七傷拳。 

            做人也一樣，寧為玉碎，不為瓦全。 

剛才與朋友小聚，很久不見，話自然就有如滔滔江水，綿綿不絕。再加上小酌了幾口，話更是多了，言語間笑聲不斷，偶爾也有感歎！談了彼此的幸福；談了大多數時間很滿足；談了偶爾也會麻木；談了對愛的態度。

  嬉笑間發覺了彼此都在成熟。 

  總結後明白是練了七傷拳的緣故。 

  想起練七傷拳的日子，現在還心有餘悸，如今口訣還朗朗上口：

  [一拳七傷]：此拳出，先傷己，再傷人，威力之大，無與倫比

               往日的傷痛已經痊癒 

               如今站在時間的罅隙 

               翹首回望來時的崎嶇 

               昨日的你還那樣清晰 

               猶如繁花似錦的夏季 

               只缺乏了兒時的嫩綠 

我練會了所謂的七傷拳：

傷眼：不知道現在的眼中還有什麼。

傷身：年紀輕輕卻如此糜爛。

傷嘴：我好象不會和外界交流了。

傷胃：事實證明了不吃飯真的會得胃病。。。

傷心：莫名的，突然傷心起來，也不知道為什麼。

傷背：背負那麼多天下來，背怎麼酸了，單也一身輕盈。

傷感：一個人在海邊能坐上幾個小時，不知道我再想些什麼，心裡很無助空虛，天很大，雲很重。

一練七傷，七者皆傷當你遍體鱗傷的時候，可能你就不會再去在奢求了。