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=w=黑貓的日記本

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篇名: 多運動
作者: =w=黑貓	日期: 2011.05.14　　天氣: 　心情:

今天又是下雨的一天

只能像一隻貓一樣,在家裡捲著棉被

想個點子好了,今天來做自主練習

不過還真想到外面跑步,昨天第一天試看看跑步

結果發現滿喘的,還有腳會酸酸的

果然跟騎單車差很多,運動量排汗量也是

跑的時候心臟狂跳,看來心肺血液循環不夠

乘年輕要多運動,不然老了以後病痛一堆害了家人,自已也難過

多運動也可以讓你的愛人性福喔^^

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