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篇名: 裸睡的好處
作者: 凱	日期: 2012.08.23　　天氣: 　心情:

裸睡的好處

1）祛痛：裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，
還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到改善。

2）美容：沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌和再生。

3）保護性：女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性；常見的腰痛及生理性月經痛也能減輕。

4）放鬆心情：沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助睡眠。試試看吧！

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