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篇名: 別熬夜
作者: 夏荷 日期: 2011.09.05　　天氣: 　心情:
• 女人幫 Women Talk 轉PO
女孩，別熬夜。晚上9-11點免疫系統排毒，靜聽音樂。
晚間11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
凌晨1-3點，膽排毒。凌晨3-5點，肺排毒。
早上5-7點，大腸排毒應排便。
早上7-9點，小腸吸收營養，吃早餐。
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住戶回應
 
時間：2012-12-12 11:31
他, 65歲,彰化縣,交通/運輸
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