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篇名: 《日常生活中的解毒食物》
作者: LULU	日期: 2013.08.20　　天氣: 　心情:

1.綠豆：綠豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木諸毒，對重金屬、農藥中毒以及其他各種食物中毒均有防治作用。

綠豆有加速有毒物質在體內的代謝轉化向外排泄，綠豆湯是最好的解毒水劑。

經常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農藥等有害物質者，在日常飲食中應多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。
2.茶葉：茶葉的解毒作用早在《神農本草經》中就有記載，現代醫學認為茶葉具有加快體內有毒物質排泄的作用，這與其所含茶
多酚、多糖和維生素C的綜合作用是分不開的。3.海帶：海帶性寒、功能軟堅散結、清熱利水、去脂降壓，現代醫學認為海帶中的
褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，並能排出體外，因而海帶有預防白血病(血癌)的作用，對進入體內的鎘也有排泄作用。
3.海帶：海帶性寒、功能軟堅散結、清熱利水、去脂降壓，現代醫學認為海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，並能排出體外，因而海帶有預防白血病(血癌)的作用，對進入體內的鎘也有排泄作用。

4.無花果：為水果中之佳品，富含有機酸，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。

5.胡蘿蔔：胡蘿蔔不僅含有豐富的胡蘿蔔素，食後能增加人體維生素A，而且含有大量的果膠，這種物質與汞結合，能有效地降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除。

3.海帶：海帶性寒、功能軟堅散結、清熱利水、去脂降壓，現代醫學認為海帶中的
1.綠豆：綠豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木諸毒，對重金屬、農藥中毒以及其他各種食物中毒均有防治作用。

綠豆有加速有毒物質在體內的代謝轉化向外排泄，綠豆湯是最好的解毒水劑。

經常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農藥等有害物質者，在日常飲食中應多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。
2.茶葉：茶葉的解毒作用早在《神農本草經》中就有記載，現代醫學認為茶葉具有加快體內有毒物質排泄的作用，這與其所含茶多酚、多糖和維生素C的綜合作用是分不開的。3.海帶：海帶性寒、功能軟堅散結、清熱利水、去脂降壓，現代醫學認為海帶中的
3.海帶：海帶性寒、功能軟堅散結、清熱利水、去脂降壓，現代醫學認為海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，並能排出體外，因而海帶有預防白血病(血癌)的作用，對進入體內的鎘也有排泄作用。

褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，並能排
4.無花果：為水果中之佳品，富含有機酸，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。

5.胡蘿蔔：胡蘿蔔不僅含有豐富的胡蘿蔔素，食後能增加人體維生素A，而且含有大量的果膠，這種物質與汞結合，能有效地降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除。

3.海帶：海帶性寒、功能軟堅散結、清熱利水、去脂降壓，現代醫學認為海帶中的

4.無花果：為水果中之佳品，富含有機酸，

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