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篇名: 秋葵降血糖
作者: LULU	日期: 2013.08.10　　天氣: 　心情:

血糖高是很多人都有的毛病，家人以此偏方將血糖控制得很好，供大家參考：

將秋葵洗淨去蒂，從中切成兩半倒入鍋裡，加水入鍋直到水剛好蓋過秋葵的高度。取出秋葵開火煮水，待水將滾未滾，剛開始冒泡時關火，將秋葵倒入鍋中悶熟。待秋葵與水冷後，可放入冰箱冷藏。每日清晨空腹，服一小飯碗之秋葵與已呈黏稠狀之秋葵水，血糖很快會正常。注意：不可加任何調味，如鹽、糖等，且需長期服用。

無糖尿病者亦應經常食用秋葵，因其含有極高之膠原蛋白，亦是很好的抗癌食物。

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