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篇名: 馬鈴薯沙拉減肥餐
作者: 沙朗很油 日期: 2011.05.18　　天氣: 　心情:
話說昨天去家樂福買了一堆食材 

就是準備做我的減肥餐

馬鈴薯沙拉 (被朋友吐槽說熱量很高)

馬鈴薯沙拉的基本食材有：馬鈴薯、紅蘿蔔、雞蛋、小黃瓜



份量看個人口味，可準備沙拉醬、黑胡椒、鹽以做調味

額外添加火腿、蘋果能增添風味

隨意的將馬鈴薯和紅蘿蔔、雞蛋放置在鍋中以水煮

煮熟後 隨小黃瓜 蘋果 火腿 等 切丁



拌入少許沙拉醬 攪拌均勻就大功告成
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住戶回應
 
時間：2011-05-19 22:54
她, 45歲,新北市,政府機關
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-05-18 23:31
她, 99歲,台北市,政府機關
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-05-18 23:16
她, 99歲,Lima,其他
*給你留了一則留言*
  


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