保持「氣血暢通，腎氣有餘」是健康、養生的基本功，自古以來人類就知道熱水泡腳、足心（湧泉穴）按摩、走路（散步）、體態完美可以袪病延年，不必花太多錢吃葯、打針謀求健康，不慎時還會產生反效果。
每個人有不同的褔報，「褔報」無法從命相中算出來，有人說：神仙難救無命人！就是再好的葯給病人，病人也不會接受。有時看到朋友吃了一大堆健康食品，勸他去看中醫師改吃中葯，就是好像被鬼拖着走，一點也不能接受。
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