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篇名: 2005/01/20的日記
作者: 飛鳳	日期: 2005.01.20　　天氣: 　心情:

＊多種減肥茶＊ ~~ 飯後飲用

山楂茶：山楂十克洗淨，水煎代茶。適用於愛吃肉食的肥胖者。

三花減肥茶：玫瑰花、茉莉花、桂花各少許，開水沖泡。
不但芳香可口，活血提神，喝了還會像花朵一樣美麗，所以很受歡迎。

健美茶：生首烏十克、夏枯草十克、山楂十克、澤瀉十克、決明子十克、萊菔子十克、茶葉十克水煎服，此方可減肥，並治療高血壓。

葛花茶：葛花六克、桔皮三克，沸開水沖茶飲用，適用於長期喝酒，素有痰飲之肥胖，並有醒酒之功。

桑白皮茶：先刮去桑白皮的表層，沖洗乾淨。
同時用水壼煮沸水，待水開了之後，隨即投下，都三～五沸，即可離火，加蓋蓋緊，悶幾分鐘，味道出來了，就可飲用。
桑白皮功效瀉肺平喘，利尿消腫，可治高血壓，所以此茶用於血壓高，尿量少，浮腫的肥胖。

減脂茶：焦山楂十五克、荷葉三克、生大黃五克、黃耆十五克、生薑二片、甘草三克，煎湯代茶，此方益氣消脂，用於腹部脂肪多又易便祕的婦女，因內含「大黃」所以只適合「粗勇」的人，身體虛弱的請勿擅用。

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