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篇名: 運動
作者: cmj 日期: 2016.07.14　　天氣: 　心情:
最新開始慢跑,近30年沒跑,本來認為5000米很容易,但跑下去才知苦啊.
但為了身體,只好咬牙持續下去,一個多月也慢慢回復年輕時候的體力.
目標是文心森林公園一次10圈,約12公理,最重要是毅力,誘因是每日流汗,可以防癌哦.
每次跑完,心裡愉快又輕鬆,又接近了目標一步.
有興趣者,一起來.
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