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篇名: 2004/11/25的日記
作者: 冠呈	日期: 2004.11.25　　天氣: 　心情:

8. 為自己做一件事
> 找任何理由讓生活添加喜樂的音符，給自己驚奇，好好擁抱自己。
> 有創意就有快樂．列出可以為自己做的事情，比如: 選一件有趣的活動，一有
> 空就去做;每天給自己一件禮物(泡澡、聽一捲喜歡的錄音帶);或是原諒自己的
> 過錯。
>
> 9. 心靈的留白
> 每天騰出一個小時思考你的生活，可以讓人生更簡化而美好，重要的事自然
> 而然會浮現。
> 比如:每天提早一個小時下班、每天晚一小時出門上班、下班後在辦公室多留
> 一小時、每天提早一小時起床、停止看電視、不要和別人訂午餐約會、不要
> 約定下班後的活動．…‥，用不會被打擾的時間。
>
> 10. 在家賞野鳥
> 想讓野鳥繽紛的生命走進家園的人，可以在陽台放個餵食台，放置水果或是
> 五穀雜糧，只要耐心等候，不出門也可欣賞麻雀、白頭翁、綠繡眼、八哥、
> 紅鳩的生命蓬勃。

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