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住戶編號:651340
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檢舉原因
心情: 
水有多重～這是個很棒的比喻．．．
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水
然後問聽眾說：各位認為這杯水有多重
聽眾有的說２０公克．有的說５００公克不等
講師則說：這杯水的重量並不重要．重要的是你能拿多久？
拿一分鐘．個位一定覺得沒問題～
拿一小時．可能覺得手酸了～
拿一天．可能得叫救護車了～
其實這杯水的重量是一樣的
但是你若拿越久．就覺得越沉重
就像我們承擔壓力一樣
如果我們一直把壓力放在身上
不管時間長短
到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔
我們必須做的是～放下這杯水休息一下後在拿起這杯水
如此我們才能夠拿的更久
所以～各位應該將承擔的壓力於一段時間後
適時的放下～並好好的休息一下
然後再重新拿起來～如此才可承擔更久遠
這就像我們於職場上一樣
我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了
回家後是應該好好的休息
明天在重新拿起這壓力
如此我們就不會覺得這壓力有多沉重了
休息並放鬆一下吧
很多人都忙於壓力裡～
很多人都不知道休息的定義在哪裡～
很多人就因為壓力而輕生～
這個世界有太多太多來自不同的壓力～
但現在的人卻因為抗壓性太低～
所以沒辦法承受壓力的背負～
你有多久沒好好的休息了呢？
你有多久沒有放鬆的心情了呢？
你有久沒有好好的看看自己的家人
沒好好的跟家人說說話～
沒好好的跟家人放鬆的吃一頓飯呢？
休息時～
趕快放下手邊的工作～
好好的讓自己休息一下吧！
笨笨關心的朋友們笨笨希望你們都能健康
都能快樂幸福～！
要好好的愛愛自己唷︿︿
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