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篇名: 運動運動~~
作者: Max 日期: 2013.01.22  天氣:  心情:
寒假就是要好好的運動運動
連續兩天的運動

好好的回復體力中



需要高蛋白~~

吃正常餐吃多了胃好不舒服

胃變小了 ~ 越吃越少



想要硬塞點東西到肚子裡都塞不太下去 



要運動需要高蛋白高熱量~~

肌肉才會長比較快~~



只有一個月

還卡個過年

好好加油囉  
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