2005/01/09的日記-飛鳳 │愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,585,019 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2150091

飛鳳的日記本

快速選單

2005/01/08的日記《前一篇

後一篇》 2005/01/12的日記

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 2005/01/09的日記
作者: 飛鳳	日期: 2005.01.09　　天氣: 　心情:

關於生魚片

生魚片的營養價值真的很高﹐它含有豐富的蛋白質﹐而且是質地柔軟，易咀嚼消化的優質蛋白質。
它也含有豐富的維生素與微量礦物質。
脂肪含量低﹐卻含有不少DHA等的ω-3系列脂肪酸。
稱得上是營養豐富且容易吸收的好食物。

但是﹐它也很容易被病菌及寄生蟲污染﹐也因為沒有加熱烹調的程序﹐這些病原很容易隨著嘴巴進入肚中﹐造成食物中毒或感染寄生蟲。

但也有不少人﹐吃了一輩子生魚片﹐也沒看到吃出什麼問題的。

這就是機率問題了。選擇衛生可靠的店家﹐可以讓健康多一層保障。

標籤:

瀏覽次數:10 人氣指數:190 累積鼓勵:9

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉