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篇名: 樂觀，好好享受生活的美妙
作者: 思情	日期: 2016.10.10　　天氣: 　心情:

樂觀，好好享受生活的美妙

在現實生活中我們總會遇上許多

不太順心的事情，樂觀的心態就顯得尤為重要了。

不管你是天生麗質還是相貌平平，

都可以通過訓練來培養自己的樂觀心態。

通過練習下面的幾項內容，很快就會保持樂觀，

而且好好享受其帶來的美妙結果。

學會感恩

大家都是天生幸福快樂的。

我們生活在如此現代而有民主的世界上，

享受各種權利和保障。

絕大多數人吃得好，穿的暖，

有地方居住，得到保護。

而且我們每天可以飲用清純的水，

吸收清鮮的空氣，享用安全的食物。

絕大多數人遠離戰爭，擺脫飢餓。

這些是如此的寶貴而有平常，

甚至我們都很少注意和珍惜。

樂觀的人，我們應該慶幸我們

現在所擁有的一切，並樂在其中。

如此，一種活著即是幸福的感激之情

也會油然而生，對生活中的其他不順心

的事情也會看淡很多。

與樂觀者同行

俗話說，近朱者赤，近墨者黑。

研究表明，與什麼樣的朋友交往

會影響到自己的心態。

悲觀主義者

的消極態度會像疾病一樣傳染。

樂觀的情緒也會感染人的。

因此，選擇朋友的時候要

選擇那些樂觀健康，積極向上的朋友——如果

你不想被悲觀主義情緒圍繞的話。

選擇與樂觀向上的朋友交往，

你的生活環境也是積極，樂觀的，

你的心態自然也就會受到影響。

學習他人

為什麼別人能夠保持健康樂觀的心態，

為什麼別人在困難來臨的時候

能夠做到平穩心態，應對自如？

我們可以通過學習別人的正確做法。

通過學習那些著名的樂觀主義者的故事，

為人做事的態度，很快也會有所心得體會。

幫助別人

學著好善樂施，

經常幫助那些需要幫助的家人，

朋友甚至是素不相識的人在自己時間

和條件允許的前提下，

可以去做些自己力所能及的事情。

比如無償獻血，做志願者，義工等等。

學著慷慨大方，

向別人敞開自己的心胸，

向需要幫助的人深處熱情的雙手。

當你對別人如此做的同時，也學別人

也同時向你敞開了他們的大門，

愛就在不經意中流淌。

適時的迴避

遇上壞消息，或者不順心的事情，

適時的迴避也是不錯的選擇。

暫時的迴避：不去想，不去問，不去評論。

在過了段時間後，你也許會發現

自己精神抖擻，力量無窮。

如果你擔心如此做法是逃避問題，

那麼請明白——這個世界少了你照樣轉。

在你沒有更加好的解決辦法的時候，

學著適時的迴避。

投身自然

我們所生存的自然社會和生物是如此

的複雜和高級進化，通過投身自然之中，

體會大自然的美妙之處，

也會刺激樂觀積極的心態。

與大自然親近，可是使我們

的靈魂淨化，心緒安寧，心態平穩。

當再次出現的時候，也許是精神抖擻，心曠神怡，

做好了一切準備接受更加大的挑戰。

精神寄託

無數的研究表明，擁有精神寄託的人

（不管是何種類型的精神寄託）

可以幫助人活的更長，

坦然面對生活中的挫折成敗。

你應該選擇什麼樣的類型呢？

你可以選擇某種宗教信仰，

你也可以選擇瑜伽或者太極等等。

前者是某種類型的冥想，

或者是身體上的訓練。

同樣其它的形式

也是可以幫助我們培養樂觀心態的。

比如一些管理一個小小的花園，

在唱詩班放聲高歌等等。

樂觀在我們的生活中非常的重要。

樂觀，是走向成功必不可少的一種品質。

樂觀，就能以幽默的眼光

看待不愉快的事情，以輕輕一笑緩釋痛苦，

甚至以不幸中的萬幸聊以自慰；

樂觀，就能在困難中看到光明，

在逆境中找到出路，盡快走出陰霾，

鑄就輝煌；

樂觀，就能發揮自己的優長，

激勵自己的熱情，開掘自己的潛能；

樂觀，還能吸引和感染周圍的人，

爭取他們的理解、支持與幫助。

這就是樂觀的力量。

人要善於自我開導、自我激勵，

學會以樂觀的態度對待困難。

同一件事情，切入角度不同，

所持心態不同，形成的看法也不盡相同。

就說考學落榜吧，

悲觀的人光往壞處想，

結果愈想愈沮喪、委屈、絕望。

而樂觀的人，則會以落榜為契機，

認真檢視自己，總結經驗教訓，重新

確定目標，盡快邁出新的步伐。

這兩種人，結局大不一樣。

無數的研究也表明，擁有樂觀心態的人

享受更加美好幸福的人生。

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