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篇名: 20130823
作者: *秘密* 日期: 2013.08.23　　天氣: 　心情:
體檢報告出來後，竟被主管點名體脂肪要再低一點，
目標22%努力前進阿~真的好嚴格，
感覺我也被歸類為胖子的一群一樣..
所以今天在下班前，選了堂瑜珈課(哈達1)..
希望我的肌肉能快快長大，體脂肪快快消失~


開始努力讓自己身材保持，
慢慢的飲食和生活也變的不同，
我好喜歡現在的健康生活。
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住戶回應
 
時間：2013-09-30 00:22
他, 45歲,新北市,其他
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時間：2013-09-02 11:34
他, 47歲,台中市,經商
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時間：2013-08-23 00:43
他, 56歲,台北市,藝術
*給你留了一則留言*
  


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