上星期,社區家醫的護士小姐打電話來,通知我滿40歲,每三年健保可以做一次免費健康檢查.

上星期五安排時間去檢查了,今天特地去拿報告

醫師一看到我就猛搖頭,笑著說:捺ㄟ滿江紅~!

長期睡眠不足,造成肝功能G.O.T,G.P.T數值相當高 (暴肝邊緣)

紅血素偏低,貧血現象,三酸甘油酯,膽固醇也都是紅字

醫師開了肝藥、鐵劑給我,還給了一個任務---------------睡飽和運動,三個月後看成績.

回家後檢討了一下,也許我真的是很不愛自己了吧~

每天款待公婆、先生、小孩、忙完家事,通常都晚上11~12點了,早上6點多就起床.中午不曾

午睡.假日最多睡到8 點.我的寶貝肝沒好好休息

最生氣的是三酸甘油酯,膽固醇也跟人家在紅字! 

我不是個重飲食的人,一餐頂多半碗飯,不吃肉類、不吃油炸、家裡都用橄欖油作菜,這樣還要

給我紅字,真不公平!!

也許真的是缺乏運動的關係吧~!

好吧~!等等去翻出我的運動鞋,運動去~