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篇名: 今日一則
作者: 小麻糬	日期: 2007.05.28　　天氣: 　心情:

今早看到一則新聞

一個38歲女孩子為了少10公斤

而餐餐只喝果汁但幾個月下來反而胖了10公斤="=

以前自己總認為水果是吃不胖食物

原來　要減肥還要有均衡的養分才行

否則只會減錯方向　或是得到反效果~

一時我也有因要減肥而煩惱著

時常就是中餐不吃或以麥片代餐

但不到2.3個小時肚子就開始咕咕叫了一"一

這樣的效果似乎使自己反而變胖了不少..

最近因看到同事的成效

也開始試用代餐減重得知原來肚子的呼喊

並不是你餓了而是胃裡沒有東T罷了

所以只要能克服自己的饞嘴...要瘦身自然就可行了^_^

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