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篇名: 居家健身
作者: yi chen 日期: 2011.02.12　　天氣: 　心情:

早在半年前就迷上健身!希望能練出自己心目中的體型(厚實的胸肌,粗壯的手臂.還有那"真難練的腹肌= =) 每天15'公斤槓片啞鈴外加100下掌上壓,仰臥起坐~
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